קרקרים ללא גלוטן ומלאי בריאות

קרקרים ללא גלוטן ומלאי בריאות

כוס וחצי שאריות/פולפה של מיץ ירקות [תפוח עץ, גזר, כרישה, סלרי , לימון]

3 כפות זרעי פשתן

3 כפות זרעי צי'ה פושרים בכוס מים לרבע שעה.

לערבב הכל יחד ולהוסיף 3 כפות שומשום + 3 כפות גרעיני דלעת + 3 כפות גרעיני חמנייה + כפית מלח + כף מייפל + כף מיץ לימון.

לערבב לשטח על תבנית ולאפות על 140-160 מעלות. למשך שעה ולהשאיר בתנור לאחר כיבוי כשעתיים עד לייבוש מלא.

בתיאבון 

 

השארת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

חיפוש